Beyond
Ondersteuning bij zwangerschap
Beyond
Mentale hulp bij zwangerschap, bevalling en moederschap
Zwangerschap: een bijzondere én intense periode
Je zwangerschap is een periode die in het teken staat van groei en ontwikkeling. Dit geldt zowel voor je baby als voor jezelf. Niet alleen je lichaam verandert, ook mentaal maak je een transformatie door. Je leeft naar de bevalling toe en gaat nadenken over hoe je leven zal zijn als je straks moeder bent (of weer moeder wordt).
Maar zwanger zijn is niet altijd leuk of makkelijk. Als verloskundige merkte ik dat veel vrouwen niet open durfden te vertellen dat ze niet lekker in hun vel zaten of uit balans waren. Vaak kwam er dan een schuldgevoel naar boven: ‘Ik mag me niet zo voelen, ik hoor blij te zijn tijdens mijn zwangerschap…’
Herken je dit? Dan wil ik je zeggen: je bent niet de enige. Het is heel normaal dat je onzekerheid of angst voelt, want moeder worden is een enorme gebeurtenis in je leven. Eerdere ervaringen tijdens de zwangerschap, bevalling of kraamperiode kunnen een rol spelen bij hoe je nu in je zwangerschap staat. Het kan ook zijn dat er te veel grote gebeurtenissen achter elkaar hebben plaatsgevonden in je leven. Denk aan verhuizen, veranderen van baan, ziekte of verlies van een dierbare. Hierdoor kun je behoorlijk uit balans raken. En soms is er geen duidelijk aanwijsbare reden. Je zit gewoon niet lekker in je vel en je weet niet precies waardoor het komt.
Coaching tijdens je zwangerschap
Mijn praktijk heet niet voor niets ‘Beyond’. Tijdens de coaching kijk ik verder. We hebben het over de gebeurtenissen die je uit balans hebben gebracht en samen bekijken we waar je nu staat. Waar ben je tevreden over in je leven? Wat wil je graag anders? Tijdens de intake stellen we persoonlijke doelen op. Voor iedereen is de weg daarheen anders. Samen bekijken we wat er bij je past en wat je hierbij nodig hebt.
Tijdens de coaching is er volop ruimte voor jouw verhaal en verwerking. De sleutel tot verandering en groei ligt bij jezelf. Ik ondersteun je daar graag bij. Net zolang tot jij je weer jezelf voelt en meer rust en vertrouwen ervaart in je zwangerschap.
Wanneer gesprekken niet voldoende zijn, kunnen we overgaan tot EMDR. Bij deze effectieve vorm van traumatherapie kun je een heftige, angstige of pijnlijke gebeurtenis verwerken. Zo wordt de impact van wat je hebt meegemaakt steeds kleiner, tot je er geen last meer van hebt.
Zwangerschap: een bijzondere én intense periode
Je zwangerschap is een periode die in het teken staat van groei en ontwikkeling. Dit geldt zowel voor je baby als voor jezelf. Niet alleen je lichaam verandert, ook mentaal maak je een transformatie door. Je leeft naar de bevalling toe en gaat nadenken over hoe je leven zal zijn als je straks moeder bent (of weer moeder wordt).
Maar zwanger zijn is niet altijd leuk of makkelijk. Als verloskundige merkte ik dat veel vrouwen niet open durfden te vertellen dat ze niet lekker in hun vel zaten of uit balans waren. Vaak kwam er dan een schuldgevoel naar boven: ‘Ik mag me niet zo voelen, ik hoor blij te zijn tijdens mijn zwangerschap…’
Herken je dit? Dan wil ik je zeggen: je bent niet de enige. Het is heel normaal dat je onzekerheid of angst voelt, want moeder worden is een enorme gebeurtenis in je leven. Eerdere ervaringen tijdens de zwangerschap, bevalling of kraamperiode kunnen een rol spelen bij hoe je nu in je zwangerschap staat. Het kan ook zijn dat er te veel grote gebeurtenissen achter elkaar hebben plaatsgevonden in je leven. Denk aan verhuizen, veranderen van baan, ziekte of verlies van een dierbare. Hierdoor kun je behoorlijk uit balans raken. En soms is er geen duidelijk aanwijsbare reden. Je zit gewoon niet lekker in je vel en je weet niet precies waardoor het komt.
Coaching tijdens je zwangerschap
Mijn praktijk heet niet voor niets ‘Beyond’. Tijdens de coaching kijk ik verder. We hebben het over de gebeurtenissen die je uit balans hebben gebracht en samen bekijken we waar je nu staat. Waar ben je tevreden over in je leven? Wat wil je graag anders? Tijdens de intake stellen we persoonlijke doelen op. Voor iedereen is de weg daarheen anders. Samen bekijken we wat er bij je past en wat je hierbij nodig hebt.
Tijdens de coaching is er volop ruimte voor jouw verhaal en verwerking. De sleutel tot verandering en groei ligt bij jezelf. Ik ondersteun je daar graag bij. Net zolang tot jij je weer jezelf voelt en meer rust en vertrouwen ervaart in je zwangerschap.
Wanneer gesprekken niet voldoende zijn, kunnen we overgaan tot EMDR. Bij deze effectieve vorm van traumatherapie kun je een heftige, angstige of pijnlijke gebeurtenis verwerken. Zo wordt de impact van wat je hebt meegemaakt steeds kleiner, tot je er geen last meer van hebt.
Wanneer kan ik je helpen?
- Als je je onzeker voelt of zorgen maakt
- Als je op ziet tegen je bevalling en de tijd erna
- Als je niet lekker in je vel zit en je somber voelt
- Als je gespannen bent en niet kunt genieten van je zwangerschap
- Als je een heftige, angstige of pijnlijke gebeurtenis hebt meegemaakt die je maar niet los kunt laten
- Als je maar blijft piekeren
- Hoe fijn zou het zijn als je weer kunt genieten van je zwangerschap? Twijfel niet en bel me voor een gratis kennismaking. Ik vertel je graag hoe ik je kan ondersteunen bij je zwangerschap.
- Plan een telefonisch kennismakingsgesprek in via onderstaande knop.
Wanneer kan ik je helpen?
- Als je je onzeker voelt of zorgen maakt
- Als je op ziet tegen je bevalling en de tijd erna
- Als je niet lekker in je vel zit en je somber voelt
- Als je gespannen bent en niet kunt genieten van je zwangerschap
- Als je een heftige, angstige of pijnlijke gebeurtenis hebt meegemaakt die je maar niet los kunt laten
- Als je maar blijft piekeren
- Hoe fijn zou het zijn als je weer kunt genieten van je zwangerschap? Twijfel niet en bel me voor een gratis kennismaking. Ik vertel je graag hoe ik je kan ondersteunen bij je zwangerschap.
- Plan een telefonisch kennismakingsgesprek in via onderstaande knop.